Êtes-vous prêt à vous plonger dans une détente de conscience profonde?

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Le yoga Nidra a beaucoup de bienfaits

Des études ont montré que le Yoga Nidra améliore l'immunité au stress, aide à résoudre divers inconforts reliés aux troubles menstruels et la régulation de la glycémie 

C'est un excellent outil pour l'anxiété et la dépression, et il est idéal pour les enfants et les adultes ayant des troubles ou des déficits d’hyperactivité.

Le yoga Nidra apporte vitalité, paix et rajeunissement au corps. Aussi, des études montrent qu'une heure de Yoga Nidra équivaut à 3 heures de sommeil. 

Il réduit également le stress, améliore la concentration, améliore la qualité du sommeil, garde le corps et l'esprit en bonne santé, etc. Il n'est pas rare d'entendre que les étudiants de Yoga Nidra sentent qu'ils ont plus de vitalité et que leur créativité est améliorée de manière significative. 

Quels sont les tarifs?

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Plusieurs options de forfaits sont disponibles,
consultez la section réservation pour en savoir plus!

*La plupart des forfaits sont disponibles à la carte.
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