La méditation
Parce-qu’on connait les bénéfices de la méditation… Chez Svasti, nous vous enseignons comment y arriver!
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« Nous vous expliquons comment fonctionne le cerveau et l'esprit (ego). Nous vous équiperons pour rompre avec quelques habitudes qui nuisent à la réussite. La seule chose que nous savons avec certitude, c'est que plus on pratique la méditation, plus c’est facile et mieux on se sent. »
– Josée Ishwari Marcoux
Consulter les autres services offerts : Ayuverda – Yoga Nidra – Yoga – Massage – Soins du visage – Thérapie des sinus
La méditation s'est avérée très efficace avec la gestion du stress et du sommeil. Elle aide à réduire, par exemple, les problèmes de sinus et l'arthrite pour n'en nommer que quelques-uns. Elle améliore la concentration, le système immunitaire et la « joie de vivre »!
Encore mieux, elle ralentit le vieillissement et atténue les rides! Bien sûr, la méditation vous aide aussi à trouver votre paix intérieure et à apporter de la clarté.
La méditation est une pratique très importante chez Svasti et nous reconnaissons que c'est l'une des plus difficiles à accomplir. C'est pourquoi nous proposons une session pour faciliter cet exercice étonnant.
Nous donnons des outils et enseignons une structure afin de vous détendre sur cette partie importante de votre vie quotidienne.
Nous proposons des sessions de suivi pour nous assurer que vous bénéficiez d'un soutien à tout moment !
Prêt à vous lancer dans cette merveilleuse pratique ?
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Visitez votre espace intérieur, vous pourriez être très surpris de ce que vous allez trouver!
« Que la fête commence! »
- Josee Ishwari
Quels sont les tarifs?
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Plusieurs forfaits sont disponibles,
consultez la section réservation pour en savoir plus!
*La plupart des forfaits sont disponibles à la carte.
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