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**Qu’est ce que l’Ayuverda?**

L’*Ayurveda* c’est la connaissance
de la vie

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L'*Ayurveda* a vu le jour en Inde. C'est le système de santé le plus ancien au monde. Selon les écritures, on dit qu'il a entre 5 000 et 10 000 ans.
« *Ayur*» signifie la vie en Sanskrit (la langue de l'Inde) et « *Veda* » signifie la connaissance. La connaissance de la vie!!
Grace a l'*Ayurveda*, le mental, le corps physique et l'esprit sont tous connectés! Quand ils sont alignés, il y a harmonie dans le corps et l'esprit.
Chez Svasti, le client est aux commandes de sa destinée! Nous partageons l’outillage et te donnons une feuille de route pour t’aider dans ton succès.
À quand débute la connaissance profonde de ta vie ?

Consulter les autres services offerts : Yoga – Yoga Nidra – Méditation – Massage – Soins du visage – Thérapie des sinus

Êtes-vous prêts à vivre l’aventure d’une vie et d’être en charge de votre propre santé?

Si oui, rejoignez nous et devenez le changement que vous voulez être!

« Dans un an, vous souhaiteriez avoir commencé aujourd'hui »
– Karen Lamb

Par le biais du mode de vie, des choix alimentaires, des herbes, de la thérapie corporelle, de la méditation et du yoga, du son, de la thérapie par la couleur tactile et de l'aromathérapie, nous contribuons à ramener l'harmonie dans la vie du client.

En l'Ayurveda, les cinq éléments sont à la base de tout: l'espace (l'éther), l'air, le feu, l'eau et la terre. De ces éléments, il existe aussi les qualités et leurs qualités opposées. Parmi ceux-ci, nous sommes tous composés de 3 doshas: Vata, Pitta et Kapha.

Avec l'Ayurveda, le système digestif est à l'origine de tous les problèmes, il est donc important de le réguler. Digestion des pensées, de la nourriture et de notre vie dans son ensemble et non comme un élément singulier. L'Ayurveda et le yoga sont des sciences sœurs. Ils pratiquent souvent ensemble à travers les asanas (exercés) et la méditation (dhyana). En tant qu'instructeur de yoga agréé, je peux vous aider à concevoir une séance de yoga en fonction des doshas impliqués pour aider à équilibrer les nadis (canal, flux) dans le corps et l'esprit.

Comment fonctionne le programme?

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Consultation ayurvédique de 2 heures.
Après votre réservation, vous aurez un questionnaire à remplir afin que nous puissions mieux vous connaître.
Rapport de constatation. Maximum 10 jours après notre première rencontre, nous nous réunissons pour une heure de séance et partageons avec vous votre constitution doshique (Prakruti) et vos déséquilibres du moment (Vikruti). Vous recevrez également des suggestions.
Session de suivi : Nous avons maintenant la feuille de route et vous faites opérer la magie. Vous n’êtes pas seul, je serai à vos côtés tout au long des étapes de votre progression. Des visites régulières se sont avérées extrêmement bénéfiques au début. La visite hebdomadaire semble être la plus populaire et la plus efficace au cours des premiers mois du traitement.