Le grattage de la langue (Jihwa Prakshalana). Quoi? Pourquoi? Et, quoi…?

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D’aussi loin que je me souvienne, mes parents m'ont toujours dit : « brosse-toi les dents! » La société savait que les habitudes des dentistes étaient bien ancrées dans la famille, chez les amis. Le message est clair: se brosser les dents! Donc, je l'ai fait et je le fais toujours après chaque repas. Je vois le dentiste tous les ans et tout va bien. Super, j'ai de bonnes dents! Elles sont si importantes pour une bonne santé.

Quand j'ai fait ma formation de Yoga pour devenir professeur, le sujet du grattage de la langue est venu très tôt dans le dialogue de la santé. Puis, quand j'ai commencé à étudier l'Ayurveda et que ce sujet a refait surface, j'ai pensé : « comment cela peut-il être si important si je n'ai JAMAIS entendu parler de cela avant! Je me brosse les dents et je passe la soie dentaire, n'est-ce pas suffisant? ».

Comment cela peut-il autant aider mon corps, ainsi que mon système digestif? Curieuse, j'ai décidé de l'essayer. Eh bien, j'ai été surprise de réaliser à quel point ma bouche était « fraîche ». Comme c'était propre. Et bon sang, les trucs qui sont sortis de ma langue sur mon grattoir: yeark! Eh bien mon ami: j'étais accro!

Tout comme une brosse à dents, à chacun à son grattoir! J'en ai acheté un pour mon partenaire. Il aime le type en cuivre qui nécessite un entretien supplémentaire mais bon, qu’est-ce qu’on ne ferait pas pour un baiser frais le matin!

Comment ça marche? La nuit, notre système digestif ne dort pas tout à fait, il travaille très dur pour éliminer toutes les toxines du corps, puis se reconstruire et se réparer. Tout ce qui ne sert pas vraiment un but ou qui est trop difficile à digérer, la langue le récupère. C’est pourquoi, en tant que spécialiste ayurvédique, je regarde toujours la langue de mon client! Cela nous parle.

Tout ce que le système digestif ne peut pas digérer correctement, vlan! il le renvoit sur la langue: toxines (Ama), bactéries, champignons et plus. Voulez-vous vraiment tout remettre dans votre système? Certainement pas moi. Je donne à mon corps une pause chaque fois que je le peux.

C'est l'une des premières choses que je demande à mes clients de faire. La réaction est incroyable! Certains d'entre eux peuvent enfin avoir une selle par jour, d'autres pensent que cela leur ouvre l'appétit plus rapidement, certains clients se sentent tellement propres et heureux. Une chose est sûre pour tout le monde : une fois que vous avez commencé à gratter la langue, vous ne pouvez plus vous arrêter de le faire!

Il y a beaucoup d'options, mais s'il vous plaît faites-vous un bon grattage de la langue! Une chose est sûre, la brosse à dents est UNIQUEMENT pour les dents. Et le petit morceau que la grande entreprise ajoute sur la brosse à dents n'est PAS un bon grattoir pour la langue…

Je me rends compte que si j'étais née en Inde, par exemple, le grattage de la langue aurait fait partie de ma jeunesse, mais heureusement pour moi il y a l'Ayurveda!

Alors, prenez rendez-vous avec nous. Je suis sûre que vous serez fascinés par ce que vous pouvez apprendre!

Namaste.

– Josée Ishwari Marcoux